ridochres

Har hört att yoga är bra för ryttare. Så nu har vi börjat att ha yoga 1 ggr/v på kontoret.
Kände verkligen att det stämde. Mkt övningar för att öppna upp bäckenet och bli smidigare.
Och kroppskontroll är ju superviktigt, hur ska vi få hästen att göra som vi vill om vi inte ens har koll på våra egna kroppar!? Det ska bli spännande att se om det ger effekt



Yoga utomlands kan man bl a utöva här.